Tréninky v atletickém tunelu

Tréninky v atletickém tunelu na Tyršáku odstartují ve středu 11.11.  Začátek tréninku je stanoven na 17,30 hod. , doba trvání cca 75 min. Hlavní náplní tréninku bude všeobecná atletická příprava s prvky posilování, běžecké koordinace a odrazové síly. Trénink povede Vojta Král, který se těší na zdatné sparingpartnery, jak z řad zájemců ze Severky, tak i z řad mladých, nadějných a do tréninku zapálených závodníků ostatních šumperských oddílů.

Neváhejte a přijďte si vyzkoušet trénink na vysoké úrovni pod dohledem elitního běžce, který ho rovněž využívá ve své přípravě a vřele jej doporučuje všem, kteří mají zájem se zlepšit.

Sportu zdar a orientačnímu běhu zvlášť!

Přebor škol – přes 170 účastníků!

trať HS
trať HS

Přebor škol je pravidelnou akcí kterou pořádáme každé jaro a podzim a které se pravidelně účastní školy nejenom ze Šumperka. Je to akce jejíž smysl vidím jednak v porovnání výkonnosti u těch již orientačně zkušených, ale hlavně v zapojení dětí, které by jinak orientační běh asi nezkusily. Sport si takzvaně osahají, někteří z nich jej nakonec i zkusí v některém z oddílů, třeba u něj i zůstanou a vytvoří tak další generaci orienťáků. Ve středu jsme podzimní kolo přeboru pořádali na Hlucháku, na nové mapě, kterou jsme pro tento závod připravili s Vojtou. Zázemí na Hlucháku bylo v pohodě (díky!), počasí lehce pošmourné, ale nakonec nepršelo. Dorazilo přes 170 dětí! Organizačně to bylo náročné, na pořádání nás nebylo mnoho, ale nakonec jsme to zvládli. Velký dík tedy patří duu Honzové K. + V., kteří zvládli jak roznos, tak i výpočetku (měli premiéru). Jardovi Strachotovi díky za ošéfování startu. Pepovi a Ríšovi Černému za pomoc se stavbou startu, hlídáním a sbíráním kontrol. Zdence  a Vaškovi za nezbytný support při přípravě. Chlapcům z Vily Doris díky za občerstvení závodníků. Městské policii, mému otci a máti za hlídání kritických míst pro přeběh závodníků. A hlavně všem učitelům za propagaci na škole a jejich účast s dětmi. Výsledky jsou na stránce závodu.

MČR štafet a družstev – Vracov

Poslední velký závod sezony 2015 se konal pod taktovkou TZL ve Vracově. Moravská Sahara, písečné duny, 2 štafetové závody a
vinné sklepy, to vše nás čekalo o víkendu. Pro účast na sobotním mistrovství štafet je potřeba sbírat body skrz celou sezónu, to se nepovedlo našim ženám a tak se v televizním přenosu mohla ukázat jen štafeta H21 ve standardním složení Vaša, Víčko a Vojcek. Pořadatelé jim věnovali GPS tracking a tím z nich udělali favority na medaile. Nakonec moc nechybělo, nebýt několika chyb na 2. či 3. úseku, mohla být prolomena hranice stupňů vítězů, takto to stačilo na i tak hezké 4. místo. O mistrovské tituly bojovaly i veteránky v D135 – Zdenka, Jana M. a Ivka, které to dotáhly na pěkné 8. místo (v mikrosouboji hanáckých štafet to byla bronzová medaile), také veteráni v H135 ve složení Jirka, Jarda a Jurka se prali statečně, na titul to bohužel letos nestačilo, ale 21. místo také není k zahození. Další účastníci zájezdu získávali zkušenosti ve velice prestižních MIXech a tak bylo velmi těžké dostat se
do popředí výsledkové listiny. Doufejme, že si aspoň odvezli nové zkušenosti, které v dalších letech zúročí! A když už jsme u těch zkušeností, tak použitá mapa kladla opravdu velké nároky na flexibilitu čtení mapy a přizpůsobování se vegetačním detailům, které byly často nepatrné až nerozlišitelné. V určitých částech mapy by se přirovnání Moravská Sahara dalo zaměnit za Vracovský trojúhelník, ale nakonec měli všichni všechny terčíky a mohli jít v klidu zregenerovat do příjemného prostředí vinného sklípku.

Druzstva15_zdenka

Druzstva15_JuraLuda

DSC_0439

 

 

 

 

 

 

Jelikož Sobota byla oním vrcholem podzimní sezóny, nedělní závod družstev už nekladl žádná očekávání na buzoly všech zúčastněných. Severka vyslala do bojů o čest a slávu své zástupce v kategorii Dospělých, kteří se probili na 20. místo, v kategorii HD225, jejichž výkony stačily na 27. příčku. V kategorii MIXů se štafeta ve složení Gagarin, Kája, Marek, Honza Kaprál a Honza Vosáhlo vyšvihla na 14. pozici, necelou minutu před šumperské konkurenty z KSU.

Mistrovský víkend byl vcelku vydařený, výkony slušné, zima lezavá a konec sezóny zasloužený.

Tady je Víčkovo, díl desátý aneb nevstoupíš dvakrát do stejného napalmu

Podlesí (H21L)
Podlesí (H21L)
Takto by se dal stručně charakterizovat 3. závod Hanáckého žebříčku, který připravili na sobotu bruntálští pořadatelé v Suché Rudné. Běželo se v prostoru loňských podzimních áček a již z názvu mapy a popisu terénu se dalo čekat, že závodníci (bohužel) zavítají do nižších částí prostoru, které jsou i na hanácké poměry dost zelené a moc se nelíbily už loni. Do pěkných pasáží horského lesa se podívali jen závodníci těch nejdelších kategorií. Inu drsný kraj, drsný stavitel, drsné tratě a zubaté žáby (na doběhu). Jinak ale bylo ostatní v pořádku – pořadatelé objednali krásné baboletní počasí, bufet byl dobře zásobený, občerstvovačky nechyběly ani na dlouhých tratích v lese, výsledky a vyčítání bylo bez problémů a vyhlášení rychlé.

Hlavní kategorii v nejlepším čase doslova proletěl Víčko a s přehledem zvítězil – tento rok již po desáté. Byl dokonce tak rychlý, že ani na vyhlášení výsledků nestihl zastavit. Vašík doběhl čtvrtý. Druhé místo ve své kategorii vybojovala Zdenka a mezi nejzkušenějšími závodníky byl tradičně nejlepší Pepa. Pěkné čtvrté místo obsadil Jáchym.

Eliška 5. a 6. na ME v radiovém orientačním běhu

ME v ROB
V Mariánských lázních v minulém týdnu proběhlo Mistrovství Evropy v radiovém orientačním běhu. Eliška Kuncová se kvalifikovala do týmu žen a na mistrovství zaběhla krásné výsledky. Páté místo ve foxoringu a šesté místo na druhé klasice v pásmu 3,5 MHz jsou v rámci evropské konkurence jistě úspěchem. Navíc, na klasice se počítá i soutěž týmů, kdy trio Lehárová, Kuncová, Fučíková získalo stříbrnou medaili. Blahopřejeme!

Ultra- , maraton a 1/2maraton

Tuto sobotu 22.8 se hned několik členů Severky zúčastnilo horských běhů.

Nejlépe si vedl Vašek a obsadil na již legendárním Jesenickém maratonu z Ramzové přes Šerák, Sedlo, Praděd a hlavní hřeben na Skřítek 3.místo. Pouhých cca 20m za druhým. Na doběhu ho brzdila občerstvovací „mošna“ (CRAFT VESTA) a mladší borec ho přefinišovalCelou trať s mošnou rachtal tak, že se zbavil soupeřů, ale ve finiši byla na překážku. V cíli však vyznavač ultraběhů podotkl: „Bylo to dnes rovinatý, rychlý a krátký.“ Spokojenost však byla.

Svoji daň na Ultravasan 45 ve Švédsku si vybral Vojta. Jak již název naznačuje, jedná se o běh tvrdší než maratón po trati Vasaloppetu. Startuje se na Oxbergu a smyčkou trati přes Oxberg se dále pokračuje po trati lyžařského závodu do Mory. Celkem 37km lesními cestami, 6km po štěrku a 2km po asfaltu. Vojta přepálil tempo a na občerstvovačce na Eldrisu (cca 9km před cílem) využil služeb pořadatelů – DNF. Vaškovi pogratuloval k výkonu a zbytek esemesky ke svému výkonu byly ne zrovna publikovatelné všeobecně známé anglické zkratky. Já si je nechal přeložit. Můžu jen za sebe dodat, že cesta sama o sobě je to, na čem záleží. Více ZDE.

Další tři členové Severky Marek, Jurka a Irenka pokořili úspěšně Jesenický 1/2maraton. Trať vede ze Sedla přes Švýcárnu, Ovčárnu a hlavní hřeben na Skřítek. Markův výkon zaslouží vyzdvižení.

1