Dnes jsme na tréninku udělali malou soutěž v rychlosti ražení. V chodbě na cca 15 metrech bylo různě rozmístěno 20 SI kontrol a cílem bylo je co nejrychleji v pořadí orazit. V šestičlenných skupinách to byl docela frkot.
PF 2020
Přejeme všem správný směr v novém roce!
Zakončení sezóny v Hynčicích
Na přelomu listopadu a prosince se nás přes čtyřicet členů od dětí z O-kroužku až po reprezentanty, hosty a rodiče na chatě Erlina v Hynčicích pod Sušinou rozloučilo s letošní OB sezónou. Již v pátek večer se přímo na místě dokončovaly přípravy, aby všichni zúčastnění mohli reprezentovat s „lvíčkem na prsou“. V sobotu přes sportovní program a soutěže v O-labyrintu, výběhu na vrchol Králického Sněžníku, orienťáku Na Štvanici, výběhu po schodech na rozhlednu Stříbrná Twiggy jsme se propracovali k podvečernímu a večernímu programu v ping pongu , kvízům, tombole, promítání z cest a závěrečnému již tradičnímu karaoke. V neděli byly na programu americké štafety na hřbetu za horským rybníkem Úžas.
Pozvánka na zakončení sezóny
Všichni současní, bývalí a budoucí členové klubu, jakož i všichni rodinní příslušníci, přátelé a kamarádi jsou srdečně zváni na zakončení sezóny 2019, které se uskuteční 30. listopadu a 1. prosince na chatě Erlina v Hynčicích pod Sušinou. Přihlášky předem nutné – použijte přihláškový formulář.
Čínská mise našich závodníků i na stránkách šumperského tisku
Šumperský Král běžel o světové pódium
Pod tímto názvem si můžete přečíst celý článek zde:http://sumpersky.rej.cz/clanky/sumpersky-kral-bezel-o-svetove-podium/
Výsledky nočních amerických štafet
Dnes se konal poslední podzimní trénink venku – noční americké štafety. Nejdříve se všichni rozběhali, pak jsme dali ve třech družstvech hru čísla a nakonec došlo i na štafety. Včetně RD teamu (rodiče) nás bylo skoro 40 a vzniklo 10 štafet, které se soumrakem vyrazily po okolních loukách a do lesa. Vítězem se stala štafeta Nikotinamidadenindinukleotidfosfát ve složení Matěj, Vojta a Filda, kteří dokázali posbírat 18 kontrol. Užili si to ale myslím všichni, obzvláště když jsme trénink zakončili opékáním u ohně. Příště se uvidíme již v tělocvičně!
A ještě pár fotek
Obrázky z Bouzova
Napsali o nás …
Barvitě popsaný světový pohár ve Švýcarsku najdete zde:
http://sumpersky.rej.cz/clanky/rozjety-kral-si-plni-sportovni-sny–vyhral-zavod-svetoveho-poharu/
Jak běhat v dešti
Aneb i tak by se dal nazvat dnešní trénink v Hrabové. Špatná předpověď dost lidí odradila a tak se nás sešla jen třetina obvyklého počtu. Zatímco na začátku tréninku nepršelo, v jeho průběhu přišel vydatný déšť a všude to začalo čvachtat. Palec nahoru a horkou vanu všem zúčastněným!
Příští středu se trénink nekoná, jelikož se konají školní závody. Děti se přihlašují přes své školy.
Výsledky tréninku na 6. ZŠ
Dnes jsme se sešli na hřišti 6. ZŠ. I přes nepříznivou předpověď nám přálo štěstí, po dobu tréninku spadlo jen pár kapek. Běželo se na mapě U Huberta v sídlištní zástavbě, délky tratí se pohybovaly od 1,3 po 2,1 km. Na závěr jsme si ještě dali americké štafety na hřišti a v jeho blízkém okolí.
Příští týden se koná výjezdní trénink mimo Šumperk, běží se v Hrabové, prosím čtěte tyto pokyny: Trénink Hrabová 9.10. info